Trencant mites
Ens endinsarem en el món de l’alimentació saludable, trencant mites i demostrant que a partir d’unes idees bàsiques i una bona organització, podem alimentar-nos de manera saludable, equilibrada i divertida. Planificarem un menú setmanal amb idees noves per incorporar en els nostres àpats. Coneixerem què hem de tenir en compte quan anem a comprar i aprendrem com ens podem organitzar a la cuina per estalviar temps i diners. Tot el que treballem ho podrem aplicar en el nostre dia a dia. Hi haurà 7 sessions teòriques i 3 pràctiques.
