El menú ideal: gaudir d’una alimentació conscient

Ens endinsarem en el món de l’alimentació saludable aclarint els conceptes de detox i dejuni intermitent, coneixerem quins són els seus avantatges i inconvenients per intentar trencar mites i idees equivocades. Parlarem de quins són els òrgans implicats i de com gaudir d’una alimentació adequada per optimitzar el seu funcionament, dins del marc de l’alimentació antiinflamatòria. Aportarem receptes i idees per fer un bon plantejament. Hi haurà 7 sessions teòriques i 3 pràctiques.

Horari
Dijous 11:45 - 13:15 h
Dates
26/01/2023 - 30/03/2023
Espai
Sala 2.4
Docent
Laia Oller Martín
Preu
81,49
Pujar