Gestió emocional: autoestima i vulnerabilitat

Basant-nos en els principis de la psicologia avançada i les aportacions de la neurociència, treballarem l’autoconeixement i l’autoestima, des de la perspectiva de la importància que té la vulnerabilitat a la vida psicoafectiva i com aquesta pot condicionar el desenvolupament de la satisfacció vital en crear-nos pors davant dels canvis. Aprendrem a descriure i anomenar les nostres emocions -la vergonya, la culpa, la vulnerabilitat, etc.- a partir de la nostra pròpia experiència i coneixerem la importància que té el llenguatge per a la gestió emocional.