Disminueix l'estrés i tonifica el teu cos!
Amb la combinació de ioga i pilates enfortirem, flexibilitzarem i tonificarem tota la musculatura corporal. Afinarem i reforçarem la zona abdominal mitjançant exercicis relaxats amb els quals aprendrem a gaudir de cada moviment. També ens servirà per alinear les articulacions i corregir els mals hàbits posturals.
Lucrecia Guio és instructora de Pilates, llicenciada en Composició Coreogràfica i professora de ioga dinàmic.
