Ioguilates – dissabte

Amb la combinació de ioga i Pilates enfortirem, flexibilitzarem i tonificarem tota la musculatura corporal. Afinarem i reforçarem la zona abdominal mitjançant exercicis relaxats amb els quals aprendrem a gaudir de cada moviment. També ens servirà per alinear les articulacions i corregir els mals hàbits posturals. Cal portar calçat i roba còmoda.

Horari
Dissabte 11 - 12.30 h
Dates
21/01/2023 - 25/03/2023
Espai
Sala Gimnàs
Docent
Janine Machado Bernardino
Preu
81,49
Pujar