Vols cuidar-te i augmentar la teva qualitat de vida? A través del Mindfulness connectarem amb el present, el nostre interior i el nostre entorn.
A través de diferents tècniques, prendrem consciència del nostre cos i ment, aprendrem a observar els pensaments i descobrirem una nova manera de veure els reptes i com encarar-los.
D’una manera amable i sàvia, millorarem la consciència, alliberarem tensions i desenvoluparem flexibilitat mental, paciència i acceptació.
- Horari
- Dimarts i dijous 17 - 19 h
- Dates
- 04/07/2023 - 20/07/2023
- Espai
- Sala Gimnàs
- Docent
- Laura Casas
- Preu
- 65,19 €
Compartir