El GAC és un tipus d’entrenament físic que s’enfoca en l’enfortiment i tonificació dels músculs del gluti, abdomen i cames. Alternant activitats de major i menor intensitat, realitzarem una sèrie d’exercicis específics ─esquats, abdominals, estocades, elevacions de maluc i exercicis de cames─ dissenyats per a treballar els músculs d’aquestes àrees clau del cos.
- Horari
- Dimecres de 14 - 15 h
- Dates
- 15/04/2026 - 17/06/2026
- Espai
- Gimnàs
- Docent
- Jelena Cobis
- Preu
- 58,32 €
Compartir