Mindfulness a l’aire lliure

Un espai per respirar a fons i reconnectar amb l’essencial. Caminarem per parcs, jardins i racons oberts de Barcelona ─la Ciutadella, Montjuïc, la Barceloneta, el Guinardó─ deixant que la natura ens torni la calma, la presència i l’equilibri. Un recorregut senzill i proper per redescobrir la ciutat amb una mirada més atenta i més viva.