#Elizaldeproposa #Expressió #Ballet
Qui ha dit que mantenir-se en forma és avorrit?
Amb les càpsules de ballet clàssic de l’Israel Rueda treballaràs des de casa els principis bàsics del ballet a la vegada que tonifiques la musculatura. Milloraràs l’elasticitat, la coordinació, la correcció postural, la força i la musicalitat.
Notaràs els beneficis de la pràctica regular al cap de poques setmanes!
I pels més exploradors, les classe setmanals de “Tone & flex” combinen exercicis de Pilates, Ioga, Feldenkrais i Gyrokinesis. Aquesta preparació física està pensada per a totes les edats i públics i es treballa des de la consciència corporal, integrant ment i cos, fins a l’enfortiment físic.
Ja no tens excusa, gaudir a la vegada que tonifiques la musculatura és possible!