#Elizaldeproposa #Creixementpersonal #Psicologia
Incorpora rutines curatives!
La Carme Boo, una de les nostres professores de creixement personal, ofereix recursos psicològics per fer més lleuger el confinament i gestionar la incertesa associada a la crisi del Covid-19. Articles, vídeos, lectures i reflexions que ens poden donar pautes per gestionar la muntanya russa d’emocions que ens acompanya aquests dies.
“Cal procurar no rendir-se; ja tenim prou amb el que ens està passant sense haver-ho escollit com perquè, a sobre, nosaltres afegim amb la nostra actitud més preocupació, més problemes, conflictes o, en definitiva, que afegim mal al mal. És just el contrari, hem de sumar benestar amb tot el que decidim fer. Coses senzilles però autèntiques, que ens acompanyin bé, i que d’alguna manera ens ajudin a tenir una energia elevada”.
Hi ha novetats cada setmana!